メタボリックシンドローム危険度の上がる性別や年齢とは？
メタボリックシンドロームの診断基準は、お腹まわりの皮下脂肪の量が指標になります。
男性では腹囲サイズが85cm以上、女性では90cm以上が危険とされています。
スポンサードリンク
女性は女性ホルモンの働きで、男性よりも皮下脂肪がつきやすいのですが、幸い内臓脂肪ではありません。
逆に男性ホルモンの影響では内臓脂肪が貯まりやすくなるため男性はより注意が必要になります。
男性の方が見た目はどうあれ内臓脂肪を溜め込みやすいのです。
男性は45歳以上、女性は55歳以上になると心筋梗塞や脳梗塞の危険が増すので注意しましょう。
また女性は更年期間では女性ホルモンで守られているのですが、更年期を過ぎて女性ホルモンの恩恵を受けられなくなると男性同様に内臓脂肪が貯まりやすい体質になってしまいます。
メタボリックシンドロームや心臓病などの危険度もぐっと上昇していまします。
更年期と閉経を迎えて女性ホルモンの分泌が激減すると、それまで内臓脂肪を貯め込みにくくしてくれて、メタボリックシンドロームから女性を守ってくれた女性ホルモンの働きが弱くなり、
内臓脂肪を溜め込みがちになります。
生活習慣病、メタボリックシンドロームにならないように運動や食事に気を配る必要があります。
サイト内関連記事
- メタボリックシンドロームと血中コレステロール
- メタボリックシンドローム対策に血中コレステロール値を適正に保つことも必要です。 ......
- メタボリックシンドロームは代謝症候群
- メタボリックシンドロームは、代謝症候群、シンドロームX、死の四重奏、インスリン抵......
- メタボリックシンドロームと肥満対策BMI値
- メタボリックシンドロームの予防に肥満ですが、BMI(Body Mass Inde......
- メタボリックシンドロームの原因と肥満
- メタボリックシンドロームは肥満が大きな原因のひとつです。 肥満の問題は良くない生......
- メタボリックシンドローム対策と喫煙アルコールの習慣
- メタボリックシンドロームの予防のためには、喫煙とアルコールの習慣を改善する必要が......
- メタボリックシンドロームの恐怖
- メタボリックシンドロームは代謝症候群、シンドロームX、死の四重奏、インスリン抵抗......
- メタボリックシンドローム予防のために内臓脂肪を減らす
- メタボリックシンドロームの予防には肥満解消がとても重要です。 食事を薄味にしてカ......
- メタボリックシンドローム対策と血管の老化
- メタボリックシンドローム対策に、血管の老化をできるだけ遅らせることが重要なことの......
- メボリックシンドローム対策とアディポサイトカイン
- 肥満、特に内臓脂肪の蓄積はメタボリックシンドロームや多くの生活習慣病の原因になり......
- メタボリックシンドローム・死の四重奏と呼ばれるゆえん
- メタボリックシンドロームはシンドロームX、死の四重奏、インスリン抵抗性症候群、マ......
- 小児メタボリックシンドローム診断基準
- メタボリックシンドローム、生活習慣病の予防は子どもの頃から続く生活習慣や食習慣が......
- 小児メタボリックシンドローム対策のためには
- 小児メタボリックシンドローム(症候群)の原因は、肉やバター、乳製品などの動物性脂......
