ﾒﾎﾞﾘｯｸｼﾝﾄﾞﾛｰﾑ対策とｱﾃﾞｨﾎﾟｻｲﾄｶｲﾝ

肥満､特に内臓脂肪の蓄積はﾒﾀﾎﾞﾘｯｸｼﾝﾄﾞﾛｰﾑや多くの生活習慣病の原因になります｡
そして動脈硬化や命に関わる重篤な病気を起こす原因ともなります｡

内臓脂肪が増えると､脂肪細胞から分泌される生理活性物質であるｱﾃﾞｨﾎﾟｻｲﾄｶｲﾝの分泌が異常をきたしてきます｡
その結果ｲﾝｽﾘﾝ抵抗性や血栓の原因になﾙﾄ言うから恐ろしいですね｡
肥満になると見た目だけの問題ではなく､本当にさまざまな健康上の問題が起こってくるのですね｡
日本の中年男性の約半数がﾒﾀﾎﾞﾘｯｸｼﾝﾄﾞﾛｰﾑ､あるいはﾒﾀﾎﾞﾘｯｸｼﾝﾄﾞﾛｰﾑ予備軍であると言われているこの頃､肥満には気をつけないといけません｡
また子供のﾒﾀﾎﾞﾘｯｸｼﾝﾄﾞﾛｰﾑ基準も発表されたように､ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸｼﾝﾄﾞﾛｰﾑは大人だけの問題ではなくなってきています｡
健康な食生活や生活習慣の重要際は子供時代から必須項目となってきました｡
子供でも､食べ過ぎ､運動不足ははびこっています｡
大人と同様に食生活や生活習慣に気をつけてあげないと将来の肥満やﾒﾀﾎﾞﾘｯｸｼﾝﾄﾞﾛｰﾑの危険性が高まります｡
ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸｼﾝﾄﾞﾛｰﾑの語源ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸ（metaboric）とは､代謝､又は代謝作用という意味です｡
ｼﾝﾄﾞﾛｰﾑ（syndrome）は､症候群という意味で､文字通りﾒﾀﾎﾞﾘｯｸｼﾝﾄﾞﾛｰﾑとは､｢代謝異常症候群｣ということですね｡
身体の代謝機能がうまく機能していない状態がﾒﾀﾎﾞﾘｯｸｼﾝﾄﾞﾛｰﾑのことになります｡
人も昔のように家事や仕事で身体を酷使する必要がなくなって消費ｶﾛﾘｰが減少した上に､摂取ｶﾛﾘｰは大きく増えていることが肥満の原因です｡
美食や外食､動物性脂肪の多い食生活で肥満が増加しています｡